Зимнее плавание, закаливание, прорубь как средство оздоровления, моржи и моржевание в России, Украине, Латвии, Москве - на Главную страницу
 
   Как правильно закаляться и моржеваться Теория моржевания и закаливания   Проруби в Москве  Места для моржевания в Москве и области
   Личный опыт моржей Практика моржевания и закаливания  Моржевание, закаливание и зимнее плавание в регионах России - места и контакты Моржевание по регионам России
   Фото моржей, моржих и моржат, купаний в проруби Фотоальбом  Моржевание и зимнее плавание на Украине - места и контакты Моржевание на Украине
   Юмор и экстремальный спорт Анекдоты о моржах  Моржевание, зимнее плавание, закаливание  в Белоруссии - места и контакты Моржевание в Белоруссии
   Моржевание, закаливание, другой экстрим и гидрология Ссылки на ресурсы и отдельные статьи  Моржевание и зимнее плавание в Латвии - места и контакты Моржевание в Латвии
   форум: закаливание, моржевание и здоровый образ жизни Форум      Гостевая книга: закаливание, моржевание и здоровый образ жизни (мнения и предложения по сайту моржей) Гостевая книга  Адреса, явки, пароли автора сайта и моржа по совместительству Контакты и об авторе
   Официальные документы спортивных организаций России Официальные документы  На главную страницу сайта Советский Морж  На Главную
 

 "Старые" актуальные фото и видео:
(подписи и комментарии - снизу фоток и видео)
 

Веломорж Дмитрий Михайлов из клуба "Моржи Столицы"
В Москве 8-го января 2017 года при экстремальном морозе в минус 27°С прошел 2-ой московский велопарад. В велопараде, не отличившимся в этот раз массовостью из-за метеоусловий, приняли участие самые крепкие велосипедисты, моржи и веломоржи. На фото: веломорж клуба "Моржи Столицы" Дмитрий Михайлов. Фотография сделана новостным порталом РБК, остальные фотографии с велопарада можно посмотреть в репортаже РБК.


Поздравление с наступающим Новым Годом - 2017 моржам всего мира от брянских моржей!


Из проруби - с любовью!

Из проруби - с любовью!
"Дикие" моржи Лосиного Острова (Москва), известные как "Отмороженные", снова отличились творческим подходом к процессу зимнего купания. На этот раз они передали привет своим возлюбленным из проруби и сняли его сверху с применением дрона и камеры высокого разрешения (кликнуть для увеличения).



Приближается праздник - международный Женский день 8-ое марта. Многие по старинке считают этот день праздником "слабого" пола. Но жизнь давно уже доказала, что никакой это не "слабый" пол, а очень даже сильный! Женщины точно также, как и мужчины, состязаются в самых экстремальных видах спорта, включая и зимнее плавание. Женщины уже преодолели в проруби дистанцию 1 км "за раз", а выступления на дистанции 450 м стали обычным делом. Тем не менее, давайте помнить о том, что какими бы сильными ни были наши женщины, им по-прежнему нужна наша забота и помощь!
На видео - репортаж о заплыве женщин на дистанцию 450 м на соревнованиях в г. Долгопрудном Московской области 23.02.2016 г. (6 мин.).



Тема проныривания от проруби к проруби всегда волновала умы "моржей" и других экстремалов. В этом видео - удачный пример реализации этой задумки. Вместе с тем её авторы предупреждают, что проныривание даже на небольшое расстояние - это существенный риск; особенно, если в воде - плохая видимость. На следующем видео ( https://youtu.be/HFtprxqOQjs ) видно, что в воде ничего не видно. :)
Видео снято в Москве в Национальном парке "Лосиный Остров".


юный "морж" помогает пилить прорубь в национальном парке "Лосиный Остров" (Москва)

В точности на Новый 2016 год центр России охватили суровые морозы - еще не сибирские, но уже очень крепкие. С большой скоростью стала нарастать толщина льда на водоемах. Даже два-три дня, пропущенных в расчистке проруби, могут привести к её зарастанию толстым непробиваемым льдом до конца купального сезона. В этих непростых условиях весь народ, от мала до велика, поднялся на борьбу за спасение наших прорубей. Передовые и позитивные "моржи" из Национального парка "Лосиный Остров" (Москва) не только не отступили под натиском стихии, но и наоборот, увеличили прорубь до 14 метров в длину!
На фото: юный "морж" помогает пилить прорубь в парке "Лосиный Остров"
(кликнуть для увеличения).


 
Весна....  Наступило время завершения сезона моржевания. Где-то это произойдёт раньше, а где-то позже. А вот известные своим весельем моржи клуба "Строгинские Котики" отправились завершать сезон на братскую и дружественную планету Плюк. Участник этой творческой командировки Дмитрий Рогалёв любезно предоставил видеоотчет о мероприятии. Однако, надо отметить, что автор скрыл, сколько ран, синяков и ссадин было получено во время этого замечательного мероприятия. :) Длительность ролика - 6 мин.


 
В известный пародийный номер моржей "Танец маленьких лебедей" внесли свежее дыхание моржи Москвы и г.Долгопрудного (Московская обл.). На этот раз танец исполнен смешанным женско-мужским составом. Участники танца впоследствии его назвали "Танец маленьких лебедей и "дракоши"; роль лебедей исполнили артисты участники клуба "Моржи столицы", а роль трёхглавого дракона в одной майке на все три головы - моржи г. Долгопрудного. Видеосъемка - моржи Москвы и Долгопрудного, обработка - Вадим Остриков (Ульяновск). Съемка проведена 17.01.2015 г. в г.Долгопрудном на берегу КОтовского залива.

 


 

Торжественное вручение торта в проруби липецким моржихам от липецких моржей

 

Уникальный торт в форме головы моржа
С природой не поспоришь, и очередной моржовый сезон закончился.
До следующего сезона мы будем жить воспоминаниями. А ведь вспомнить есть о чём!
Посмотрите на две фотографии выше: как интересно и с выдумкой отметили Международный Женский день 8-е марта липецкие моржи!
К празднику был приготовлен уникальный тортик, каких нигде в мире больше нет.
На верхнем фото - торжественная церемония вручения праздничного тортика, а на нижнем фото - тортик крупным планом.
(кликнуть для увеличения)


Омские моржебегуны перед стартом забега в Сочи 22 января 2014 г.
22 января 2014 г. из Омска стартовал многодневный забег Омск - Сочи, который проводят омские "моржи". Им предстоит преодолеть 3700 километров, большая часть которых пройдёт по суровым просторам Сибири, Приуралья и Поволжья (в котором зимой тоже не жарко). Пожелаем доброго пути нашим коллегам! Подробности со старта - в "Вечернем Омске".
На фото: омские моржебегуны в один из последних тренировочных дней.
(кликнуть для увеличения)


 

Липецкие моржи-богатыри
В то время, как многие наши сограждане, прямо скажем, не знали, чем заняться на зимних "каникулах", у липецких "моржей" такой проблемы не было. Они устроили театрально-моржовое представление и показали, как выходили бы на поверхность моря в зимнее время 33 богатыря из пушкинской "Сказке о царе Салтане".
На фото: купание липецких богатырей 5 января 2014 г.
(кликнуть для увеличения)


 

Начинающий морж после купания в поруби в Национальном парке "Лосиный Остров", Москва, 2 января 2014 г.

Девушка после ночного купания в проруби

Как и в любом другом виде спорта, в зимнем плавании тоже важен приток молодёжи, которая займёт место ветеранов и будет топтаться на пьедесталах почёта и устанавливать рекорды.
А если и не установит рекорды, то хотя бы укрепит собственное здоровье и не будет кашлять по поводу и без. :)
На верхнем фото: начинающий морж после купания в проруби в Национальном парке "Лосиный Остров", Москва, 2 января 2014 г.
На нижнем фото: юная туристка из Москвы после НОЧНОГО купания в проруби в дер. Морщихинская Архангельской области, 5 января 2014 г.
(кликнуть для увеличения)

 


 

торжественное завершение зимнего купального сезона в Огре (Латвия)
Несмотря на сильно затянувшуюся в этом году зиму, моржи всё-таки приступили к торжественному завершению зимнего купального сезона 2012-2013 годов. А праздник получается особенно запоминающимся, если он совмещен с костюмированным карнавалом. На фото: праздник закрытия сезона в латвийском городе Огре 24 марта 2013 г.. Моржи одели маски героев добрых детских сказок и взрослых фильмов ужасов. :)
(кликнуть для увеличения)

 


 

Липецкие "моржихи" в цветочной проруби
Международный женский день 8-е Марта - тоже повод искупаться в проруби. Но сделать это можно красиво и необычно! На фото - "цветочная" прорубь в Липецке.


 

Хотя на улице по-прежнему стоят морозы, приход весны уже неотвратим! Яркое Солнце и улыбки моржей - это и есть весеннее настроение! На фото: так создают весеннее настроение в Брянске.
Хотя на улице по-прежнему стоят морозы, приход весны уже неотвратим! Яркое Солнце и улыбки моржей - это и есть весеннее настроение! На фото: так создают весеннее настроение в Брянске.

 


 


Январь 2013. Уникальный видеоролик из Омска: празднование Жемчужной свадьбы "моржей" в проруби!

 


 


Очередной музыкально-моржовый видеоклип от наших стабильных поставщиков - студии "Строгинские Котики Продакшн". :)
Снято в январе 2013 г.

 


 

Видеоролик от "Строгинских котиков" (Москва). Обратите внимание на интересную комбинацию надводно-подводных съемок!


 

Фотография-победитель в конкурсе "Улыбки моржей всего мира"

07.02.2012. Последним штрихом к победе команды России на Чемпионате мира 2012 года по зимнему плаванию в Латвии стала победа в фотоконкурсе "Улыбки моржей всего мира". Вы видите победную фотографию!
 На фото - Василий Смирнов из клуба "Наука", базирующегося на Академических прудах (Москва).

Фотография взята с официального сайта Чемпионата

 


 

Александр Яковлев (Елгава, Латвия) - организатор ЧМ-2012 и представитель Латвии в IWSA

25.01.2012. Только что закончился Чемпионат мира 2012 года по зимнему плаванию в Латвии. Это был настоящий праздник для души и тела! Имеется в виду, конечно, хорошо закалённое тело... :)
И у этого праздника есть свои авторы. А  среди авторов - есть и самый главный автор: Александр Яковлев из Елгавы. Александр - не только "главный морж" города Елгавы, но и представитель Латвии в Международной Ассоциации Зимнего плавания (IWSA).
И так получилось, что сегодня у Александра - день Рождения!
Александр, поздравляем тебя с днём Рождения! Желаем тебе здоровья, а также дальнейших успехов в плодотворной организаторской деятельности в зимнем плавании!

На фото: Александр за самым приятным занятием - раздачей наград победителям Чемпионата мира (кликнуть для увеличения).
Фото (C) "Советский морж"

 


 

Новогоднее "сухопутное" шоу омских моржей. Несмотря на "сухопутность" этого представления, оно было ничуть не менее экстремальным, чем обычные "водные" мероприятия. Температура во время "шоу" составляла около минус 8 градусов с сильным ветром. И, самое главное - такие выступления помогают агитировать за зимнее плавание и здоровый образ жизни!!!
 


 

Весёлый видеоклип с весёлой музыкой, посвященный купаниям в проруби в клубе "Наука" на Академических прудах (Москва). Видеосъемка и видеомонтаж - Михаил Михайлов, 2010 г.

 


 

Моржи идут на выборы
Моржи идут на выборы
Моржи голосуют
Моржи голосуют

8.12.2011. Алтайские моржи сумели даже выборы в Государственную Думу 4 декабря 2011 г. использовать для пропаганды закаливания и здорового образа жизни. Они прошли к избирательному участку и проголосовали в "моржовой" форме, т.е. в купальных костюмах. К счастью, полиция никого не "повязала" и обошлось без прочих эксцессов, ибо закон не запрещает участвовать в выборах в "моржовой" форме. :) А за кого проголосовали моржи, мы не скажем: голосование-то тайное! :)
(кликнуть на фотки для увеличения)
Авторы фото: РИА "Новости" и алтайские моржи.

 


Брянские моржихи-цыганки (фото, ноябрь 2011 г.)
Фото 1.
Эротическое шоу брянских моржих (фото, ноябрь 2011 г.)
Фото 2.
Леший и брянские моржихи-русалки (фото, ноябрь 2011 г.)
Фото 3.
А теперь, девушки, - купаться! (фото, ноябрь 2011 г.)
Фото 4.

6.11.2011. Иногда погода вносит свои коррективы в планы "моржей". В этом году нахлынувшее на среднюю Россию 5-6 ноября резкое похолодание с самыми настоящими морозами заставило моржей досрочно открыть сезон.
 Мелкие пруды замёрзли сразу, за одну ночь; а крупные озёра ещё немного продержатся. Но температура воды, опустившаяся даже в крупных озёрах до 3-5 градусов, самым недвусмысленным образом намекает: это уже настоящее моржевание, слабонервным тут делать нечего! Ну разве только поприсутствовать в качестве зрителей... :)))
Выше расположенные фотографии сделаны в Брянске 6 ноября на чистейшем озере Мутном:
Фото1 - цыганский ансамбль брянских "моржих";
Фото 2 - эротическое шоу самых экстремальных девушек Брянска;
Фото 3 - Леший со своими Русалочками;
Фото 4 - шоу окончено, пошли купаться! :)
(кликнуть на фотки для увеличения)


 

карнавал брянских моржей (фото)
Фото 1.
морж высокого полета (фото)
Фото 2.

Волгоградские девочки-"моржихи" загорают на снегу (фото)
Фото 3.
Апрель 2011. "Моржовый" сезон 2010-2011 подходит к концу. Стремительно тают еще уцелевшие кое-где проруби. Пора подводить итоги!
Кроме спортивных итогов, рекордов и достижений, многие клубы "моржей" могут похвастаться и безудержным весельем, сопровождающим этот, казалось бы, суровый спорт для крепких духом и телом людей.
На первой фотографии - карнавал брянских моржей.
На второй фотографии - морж высокого полета (клуб "Строгинские Котики", Москва)
На третьей фотографии - волгоградские девочки-"моржихи" загорают на снегу на берегу Волги. Шоу не для слабонервных!
В догонку. Более полный фотоотчет "Строгинских Котиков" о сезоне 2010-2011 можно посмотреть здесь.
А видеоотчеты - здесь и здесь.

(кликнуть на фотки для увеличения)
* * *


Президенту Федерации закаливания и спортивного зимнего плавания России Владимиру Степановичу Гребёнкину - 70 лет!
Президенту Федерации закаливания и спортивного зимнего плавания России Владимиру Степановичу Гребёнкину - 70 лет!
Это - не просто завоеванный упорным трудом Успех! Это, и прежде всего, заслуженный титул Мастера своего дела! Дела, которому посвящены десятилетия жизни!

Прошло немало зим и вёсен!
Познав всю горечь жизненных невзгод,
Пусть золотою будет твоя осень,
А новая весна пусть счастье принесёт!

Небольшая фотогалерея к Юбилею - здесь.
(апрель 2011 г.)

* * *


Постоянная обитательница рек, озер, морей и прорубей Наталья Серебрякова (Домодедово Моск. обл.) встречает праздник 8-ое Марта в родной стихии (8 марта 2011 г.)(фото)
Милые барышни!
Поздравляем вас с самым замечательным на Свете праздником - вашим праздником! Ура!!!
На фото: постоянная обитательница рек, озер, морей и прорубей Наталья Серебрякова (Домодедово Московской обл.) встречает праздник 8-ое Марта в родной стихии (8 марта 2011 г.)(кликнуть для увеличения)

* * *


Василий Петрович, завсегдатай проруби в парке "Лосиный Остров" (Москва), во время подготовки крещенской иордани 18 января 2011 г. (фото)
К
онечно, все мы любим искупаться в проруби. Но перед этим надо сделать саму прорубь, а дело это довольно тяжелое и долгое: к середине зимы лёд становится очень толстым, почти что "пуленепробиваемым". И, чего греха таить, не все из нас берутся за эту работу. Поэтому давайте скажем спасибо тем из нас, кто берёт на себя эту трудную задачу!
На фото: Василий Петрович, завсегдатай проруби в парке "Лосиный Остров" (Москва), во время подготовки крещенской иордани 18 января 2011 г. Спасибо Вам, Василий Петрович!

* * *


Волгоградские "моржата" поздравляют всех с Новым годом, Рождеством и Старым Новым годом!
12.01.2011. Волгоградские "моржата" поздравляют всех с Новым годом, Рождеством и Старым Новым годом!

* * *


Купание в реке Нерская (Московская область), 23 октября 2010 г. (фото)
24.10.2010. Вот и свершилось: вода в центральной России стала по-настоящему ледяной и, соответственно, пригодной для полноценного моржевания. В результате затяжного похолодания температура воды опустилась до 3-5 градусов, и теперь при первом же существенном морозце готова превратиться в лёд. Есть и еще одна хорошая новость: в центральной России прошли дожди, и теперь уровень наполнения водоемов приближается к "номинальному".
А пока еще есть возможность искупаться в открытой воде, и этим пользуются все, кому не лень. :)
На фото: Юрий, "веломаньяк" из г. Жуковского Московской области, совершает пробное купание в реке Нерской во время велопохода Кратово - Подосинки 23 октября 2010 г.

* * *


 

Купание детей и взрослых, лето 2010 (Наталья Серебрякова (Задерей) с дочкой Викой в подмосковном озере) (фото)
10.09.2010. Вот и пришло время прощаться с летом. Каким бы ни было оно для взрослых, детям оно запомнится теплой водой и ласковым Солнцем. А некоторым детям вода понравится до такой степени, что они захотят продолжить купания и осенью! "Нормальные" родители в этом случае скажут детям: "Ни в коем случае!". И в результате вырастут "нормальные" болезненные дети. А "ненормальные" родители помогут детям освоить купания в прохладной осенней воде, да и сами вместе с ними искупаются. И в результате вырастут "ненормальные" здоровые дети. Почему "ненормальные"? Да потому, что нормой стали именно больные дети; а здоровые, увы, стали отклонением от нормы!
Запомним уравнение здоровья:
Вода + Солнце + Воздух + Движение = Здоровье + Радость!
Причем в этой формуле нет ни одного неизвестного!
На фото: Наталья Серебрякова с дочкой Викой в подмосковном водоеме, лето 2010 (кликнуть для увеличения).



Альметьевск. Парад моржей принимает руководитель клуба "Айсберг" М.Е.Землянов (фото)  Полет моржей над прорубью (фото)

В самом конце зимы в Альметьевске (Татарстан) прошёл открытый чемпионат города по зимнему плаванию.
В гости в клуб моржей "Айсберг" прибыли около 90 пловцов из 15 городов России, в т.ч. из городов Уфа, Чебоксары, Йошкар-Ола, Тольятти, Можга, Воткинск, Пущино и Истра (Подмосковье), Елабуга и т.д. Температура воздуха в эти дни была вполне комфортная (-15°С), а воды + 2,5°С.
Пловцы соревновались на дистанциях 50 м, 100 м, 300 м и в эстафете 4х25 м.
В общекомандном зачёте 1 место завоевала команда г.Чебоксары, 2 место - г.Альметьевск, 3 - г.Уфа.
В соревнованиях приняли участие три победителя первенства мира по зимнему плаванию в Словении. Это - Татьяна Александрова (г.Чебоксары), Игорь Мазурин (г. Пущино), Роман Петров (г. Тольятти).
На фото: 1) Парад моржей принимает руководитель клуба "Айсберг" М.Е.Землянов; 2) Полет моржей над прорубью (кликнуть для увеличения).
(Информацию и фото прислала А.Каримова, Альметьевск)

* * *



Подготовка новой проруби в Печатниках (Москва) (фото)  Прелестная "моржиха" в новой проруби в Печатниках (Москва) (фото)
28.02.2010. Новая прорубь в Печатниках (Москва)
К исходу моржового сезона 2010 открылся новый клуб зимнего плавания в Печатниках, а точнее это - филиал клуба "Наука". Теперь  любой желающий может присоединиться к уже сложившемуся коллективу моржей под руководством неоднократного победителя международных соревнований Виталия Мартынова. Открытие новой проруби на Москве-реке в районе Южного порта прошло в кругу друзей, которые совместно преодолевали сложные дистанции  в ледяных водах Кольского залива, Согнефьорда и Байкала. Прорубь в Печатниках - повышенной степени комфорта, рядом  две раздевалки.  В непосредственной близости находится прокат лыж. В планах Виталия Мартынова организация занятий по моржеванию для детей и лыжной  секции.
От метро "Печатники" можно добраться на маршрутке 126. Проезд до остановки "Улица Гурьянова" (конечная). Схема проезда и расположения раздевалок и проруби -здесь.
На фото: подготовка новой проруби к "сдаче в эксплуатацию"; испытания новой проруби. Полный фотоотчёт - здесь.
(Информация - Антонина Фроленкова, фото - Дмитрий Белов)

* * *



Свадьба "моржей" (Бийск Алтайского края) (фото)
30.01.2010. Свадьба "моржей".
Бийск (Алтайский край). 30 января 2010 года, состоялось торжественное бракосочетание членов Бийской городской общественной организации "Физкультурно-озоровительный спортивный клуб "Арктика" в лице ее постоянных участников. Бракосочетание началось в зале торжеств Бийского отдела ЗАГС, после чего новобрачные отправились на реку Бия. У проруби их встретили герои русских народных сказок, а затем состоялось представление с участием Феи, Лягушки, Чертей и Короля. Не обошлось и без праздничных купаний. :-)
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!
На фото: свадебная церемония у проруби, жених и невеста держат флаг клуба "Арктика" (кликнуть для увеличения).
* * *




24.12.2009. Навстречу Чемпионату мира -2010 по зимнему плаванию.
Видеообращение с приглашением на Чемпионат на 4-х языках.
На фоне озера, в котором будут происходить заплывы, выступают: John Coningham-Rolls (представитель IWSA - International Winter Swimming Association от Англии), Mariia Yrjo-Koskinen (президент IWSA, Финляндия ) и Александр Яковлев (представитель IWSA от Латвии, выступает на русском и латышском языках).
 Продолжительность ролика - 2 мин.
* * *



Ночное открытие моржового сезона в Киеве (фото)
5.11.2009. "Моржовый" сезон открылся уже не только в северных и средних широтах, но докатился и до более-менее южных краёв. Совсем скоро даже Черное море станет пригодным для моржевания! На фото: ночное открытие "моржового" сезона в Киеве (Дарница, озеро Солнечное).
Увеличение - по клику.
* * *



Купания "моржей" в Верхне-Яузских болотах (фото)
19.09.2009. Почти по всей России наступил сезон осенних купаний (кроме крайнего Юга - там еще до сих пор идут обычные летние купания). Температура воды опустилась ниже 16 градусов, окончательно распугав "общегражданских" купальщиков. Теперь купаются только "моржи"! Купаемся мы везде, где найдется подходящая для этого вода: в морях, реках, озерах, прудах, каналах и даже болотах! На фото: осенние купания в Верхне-Яузских болотах (Мытищинский район Московской области).
Увеличение - по клику.
* * *
 



Вера после купания в проруби на Белом озере (Косино) (фото)
20.04.2009. В этом году весна в центральной России сильно запаздывает. Ото льда расчистились только реки, а на "стоячих" водоемах (прудах, озерах) по-прежнему лежит лед. На фото: Вера, "моржиха" из г. Реутова (Московская обл.) после купания в проруби на Белом озере 19 апреля с.г.
Увеличение - по клику.
 

Индекс цитирования имени великого Яндекса