Decathlon RU  

Советский морж

Радянський морж

Padomju Ronis

Der sowjetische Walross

 

 

закаливание, моржевание, зимнее плавание, здоровый образ жизни

The Soviet walrus

Le morse soviétique

Il tricheco Sovietico

 

Автор рисунка - Игорь Мошкин

Некоторые любят похолоднее!
Сайт для любителей экстремального плавания. Теория и практика моржевания. Закаливание. Статьи о моржевании (зимнем плавании) и закаливании. Здоровый образ жизни.
 
   Как правильно закаляться и моржеваться Теория моржевания и закаливания   Проруби в Москве  Места для моржевания в Москве и области
   Личный опыт моржей Практика моржевания и закаливания  Моржевание, закаливание и зимнее плавание в регионах России - места и контакты Моржевание по регионам России
   Фотографии моржей, моржих и моржат Фотоальбом  Моржевание и зимнее плавание на Украине - места и контакты Моржевание на Украине
   Юмор и экстремальный спорт Анекдоты о моржах  Моржевание, зимнее плавание, закаливание  в Белоруссии - места и контакты Моржевание в Белоруссии
   Моржевание, закаливание, другой экстрим и гидрология Ссылки на ресурсы и отдельные статьи  Моржевание и зимнее плавание в Латвии - места и контакты Моржевание в Латвии
   форум: закаливание, моржевание и здоровый образ жизни Форум      Гостевая книга: закаливание, моржевание и здоровый образ жизни (мнения и предложения по сайту моржей) Гостевая книга  Адреса, явки, пароли автора сайта и моржа по совместительству Контакты и об авторе
   Официальные документы спортивных организаций России Официальные документы  
 
 

Колонка редактора.

   Наступил очередной сезон моржевания. Установившийся в центральной России теплый сентябрь может очень помочь тем, кто хочет постепенно привыкнуть к прохладной, а затем и холодной воде. Главное, не откладывать закаливание, как всегда, "на потом".

  Как всегда, в начавшемся сезоне нас ждет громадье планов. Сначала пройдут праздники открытия сезона, а затем начнутся уже совсем не шуточные заплывы!

   Как обычно, следите за объявлениями!

   И, как всегда, приглашаем в наши ряды всех, кто ещё не успел испытать наслаждение от ледяных купаний! Зимнее плавание – это закаливание и прекрасный способ улучшить свое физическое и эмоциональное самочувствие. Будьте здоровы, и добро пожаловать в прорубь!

 

    С наилучшайшими пожеланиями,
   Kilimanjaro (автор сайта) 18.09.2017

 

Температура воды:
1.1°С
(Прохладная)
Лёд 10 см
Дата измерения:
13.12.2019
Место измерения:
Лосиный Остров(Москва)

Объединениям моржей (от 2-х чел., независимо от географического положения), желающим разместить информацию о себе или своих предстоящих  мероприятиях на сайте, просьба  ее присылать на е-мейл автору сайта:
Kilimanjaro@bk.ru

 
 
Объявления клубов закаливания

 

Таллинн

    14 декабря 2019 г. в Таллинне пройдёт очередной чемпионат Эстонии по зимнему плаванию. Дистанции - от 25 до 450 м, эстафета 4x25 м. Подробности - на сайте зимнего плавания в Эстонии (эстонский язык).
 

п. Сукко (Анапа, Краснодарский край)

    29-31 декабря 2019 г. в пос. Сукко (Анапа) пройдёт Новогодний Черноморский кубок по зимнему плаванию. В программе: индивидуальные заплывы на дистанции от 25 до 1000 м, эстафеты 4x25 м и 4x50 м. Подробная программа и контакты - в этом файле (2.1 Мб).
 

Рязань

    3 января 2020 г. в Рязани пройдёт Открытый турнир по зимнему плаванию в рамках проекта "Рязань - Новогодняя столица 2020". В программе: заплывы на дистанции от 25 до 450 м, эстафета 4x25 м. Официальное "Положение", программа и контакты - в этом файле (PDF, 8 Mb). Приложения: заявка (docx, 45 Kb), расписка об ответственности (docx, 15 Kb), рекомендуемый транспорт до Рязани из Москвы (docx, 11 Kb). Внимание! В "Положение" внесены дополнения: будут организованы заплывы на дистанции 100, 200 и 300 м. Официальное уведомление - в этом файле (JPG, 470 Kb).
 

Подольск (Московская обл.)

    8 января 2020 г. в г. Подольске Московской обл. пройдёт традиционный фестиваль бодрости, здоровья и зимнего плавания "Русская Удаль". Официальное "Положение" и программа будут опубликованы по мере готовности.
 

п. Сахюрта (Иркутская обл., о. Ольхон, оз. Байкал)

    5-8 января 2020 г. состоится "Рождественский кубок Байкала" - 3-ий Открытый фестиваль Иркутской области по зимнему плаванию. В программе - заплывы на дистанции от 25 до 200 м, эстафета 4x25 м, проныры подо льдом. Подробности - на официальной странице фестиваля. Внимание! В связи с массовыми путешествиями в период "каникул" могут быть трудности с билетами!
 

Минск

    17-19 января 2020 г. в Минске пройдут соревнования V ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА БЕЛАРУСИ по спортивному зимнему плаванию «МИНСК ОПЕН» (III этап «Белгарт Кубок») – V республиканский фестиваль активного образа жизни «Крещенские купания». Подробности и регистрация - на сайте Федерации закаливания Беларуси "Белгарт".
 

Альметьевск (Республика Татарстан)

    25-26 января 2020 г. состоится Открытый чемпионат Республики Татарстан по зимнему плаванию в г. Альметьевск (Татарстан) на городском озере, на базе Центра здоровья "Айсберг". В программе: заплывы на дистанции от 25 до 300 м, показательные заплывы на 500/1000 м, эстафета 4x25 м, закал-бег. Официальное "Положение", программа и контакты - в этом файле  (DOC, 91 Kb).
 

Лиепая

    25 января 2020 г. в г. Лиепая (Латвия) пройдёт очередной 16-й Открытый Чемпионат Латвии по зимнему плаванию. В программе - заплывы на дистанции от 25 до 450 м. Подробности - на сайте "Лиепайских веломоржей" (en), форма регистрации (en).
 

Блед (Словения)

    3-9 февраля 2020 г. в г. Блед (Словения, не путать со Словакией!) пройдет очередной Чемпионат мира по зимнему плаванию, открыт официальный сайт чемпионата и регистрация участников. Дистанции - от 25 до 1000 м (!), эстафета 4 x 25 м. Ранее здесь проходил чемпионат мира 2010 г.
 

Фурманов (Ивановская обл.)

    22-23 февраля 2020 г. в г. Фурманов (Ивановская область) состоится III открытый Кубок содружества клубов по зимнему плаванию МОРОZКО 2020, в рамках которого пройдет 5-й этап Кубка России и 4-й этап Кубка Наций (МАСЗП). Дистанции - от 25 до 200 м, эстафета 4х25 м. Подробности и регистрация - на официальном сайте соревнований.
 

Санкт-Петербург

    28 февраля - 1 марта 2020 г. в Санкт-Петербурге пройдёт "Кубок Большой Невы - 2020". В программе - заплывы на дистанции от 25 до 200 м, эстафета 4x25 м. Подробности и регистрация - на официальном сайте соревнований.
 

Минск

    6-8 марта 2020 г. в Минске пройдут соревнования V открытого Кубка Беларуси  по спортивному зимнему плаванию «Белгарт Кубок» (IV этап). Ждём подробную информацию от организаторов!
 

Клуб СССР (д. Лопотово Солнечногорского р-на Московской обл.)

    13-15 марта 2020 г. в Клубе СССР (Союз Смелых Сильных Романтиков) состоятся сдвоенные соревнования: заплывы  6-го этапа кубка России по зимнему плаванию (13-14 марта) и 3-ий Чемпионат по криатлону (холодовому триатлону, 15 марта). Официальное "Положение" по Кубку России - в этом файле (PDF, 640 Kb); официальное положение по криатлону - в этом файле (PDF, 480 Kb).
 

Петрозаводск (Карелия)

    25-29 марта 2020 г. в Петрозаводске пройдут соревнования Открытого Чемпионата России по зимнему плаванию, совмещённые с V этапом Кубка Мира. Соревнования пройдут под эгидой IWSA (Международной Федерации зимнего плавания). В программе - заплывы на дистанции от 25 до 200 м, эстафета 4x25 м. Официальный сайт соревнований - здесь (ru, en).
 

Минск

    3-5 апреля 2020 г. в Минске пройдут соревнования V открытого Кубка Беларуси  по спортивному зимнему плаванию «Белгарт Кубок» (V этап). Ждём подробную информацию от организаторов!
 

Минск

    1-3 мая 2020 г. в Минске пройдут соревнования V открытого Кубка Беларуси  по спортивному зимнему плаванию «Белгарт Кубок» (VI этап). Ждём подробную информацию от организаторов!
 

Листвянка (Иркутская обл.)

    12 июня 2020 г. в пос. Листвянка Иркутской обл. пройдут соревнования "Кубок Байкала - 2020". Ждём подробную информацию от организаторов!
 

   Программа мероприятий, проходящих под эгидой Федерации зимнего плавания России в сезоне 2019/2020 г.г. - в этом файле (PDF, 1.1 Mb).

   На сайте Международной ассоциации зимнего плавания (IWSA) опубликован план мероприятий на сезон 2019/2020, которые проходят при организационном содействии IWSA. Ознакомиться можно здесь (английский язык).

   На сайте Международной ассоциации ледяного плавания (IISA, организует заплывы на 1 км и 1 милю) опубликован план мероприятий на сезон 2019/2020, которые проходят при организационном содействии IISA. Ознакомиться можно здесь (английский язык).

Актуальное видео:


Оператор-профессионал Дмитрий Рогалёв совместно с коллегами по проруби из клуба "Строгинские Котики" (Москва) и другими ни в чём неповинными гражданами создал этот замечательный танцевально-пародийный ролик!

 Архив актуальных фото и видео

                Порекомендуйте эту страницу друзьям и одноклассникам                      

НОВОСТИ            

Открыт форум любителей закаливания, моржевания и здорового образа жизни.
 

   13.12.2019. Игорь Лукин, руководитель клуба закаливания и зимнего плавания "Виктория" (Карелия, Петрозаводск), собрал и опубликовал таблицу актуальных рекордов России по зимнему плаванию (по дистанциям). Ознакомиться можно в этом файле (PDF, 1.2 Mb). Благодарим за проведённую работу!

* * *

   10.12.2019. Внимание! В "Положение" об Открытом турнире в Рязани 3 января 2020 г. внесены дополнения: по многочисленным просьбам трудящихся будут организованы заплывы на дистанции 100, 200 и 300 м. Официальное уведомление - в этом файле (JPG, 470 Kb).
   Первоначальное "Положение", программа и контакты - в этом файле (PDF, 8 Mb). Приложения: заявка (docx, 45 Kb), расписка об ответственности (docx, 15 Kb), рекомендуемый транспорт до Рязани из Москвы (docx, 11 Kb).

* * *

   Объявление. 13-15 марта 2020 г. в Клубе СССР (Союз Смелых Сильных Романтиков) состоятся сдвоенные соревнования: заплывы  6-го этапа Кубка России по зимнему плаванию (13-14 марта) и 3-ий Чемпионат по криатлону (холодовому триатлону, 15 марта). Официальное "Положение" по Кубку России - в этом файле (PDF, 640 Kb); официальное положение по криатлону - в этом файле (PDF, 480 Kb).
   Приглашение на мероприятия, их описание и обсуждение - в соцсети вКонтакте.

* * *

   03.12.2019. В соцсети вКонтакте опубликован отчет и фотографии с V Открытого Чемпионата Свердловской области - II Этап Кубка России по зимнему плаванию.

* * *

   Объявление. 7 декабря 2019 г. в 13:00 клуб любителей зимнего плавания "Железный Морж" (г. Железнодорожный Московской обл.) приглашает всех желающих отметить своё 5-летие и открыть сезон зимнего плавания. Подробности - на странице клуба в соцсети вКонтакте.

* * *

   01.12.2019. Попытка крымских и севастопольских моржей отметить первый день зимы образцово-показательными купаниями в Чёрном море не вполне удалась: из-за штормовой погоды МЧС запретило купания. Пришлось ограничиться прогулками и пробежками по зимнему пляжу с омовением в брызгах морской воды. Подробности - на сайте севастопольских моржей.

* * *

   01.12.2019. На сайте опубликовано  Официальное "Положение", программа и контакты Открытого чемпионат Республики Татарстан  в г. Альметьевске 25-26.01.2020 (DOC, 91 Kb).

* * *

   29.11.2019.  О делах текущих и прошлых:
   1. Спортсмены пермского клуба закаливания и зимнего плавания "Тонус" провели праздник и заплывы "Ледяная Звезда - 2019". Отчёт - на сайте клуба "Тонус".
   2. А спортсмены клуба "Моржи Столицы", не забывая готовиться к ближайшим мероприятиям, вспоминают и о наиболее ярких моментах почти завершившегося года - о Черноморском кубке (PDF, 1.8 Mb) и крымском путешествии (PDF, 1.6 Mb).

* * *

   Объявление. 3 января 2020 г. в Рязани пройдёт Открытый турнир по зимнему плаванию в рамках проекта "Рязань - Новогодняя столица 2020". В программе: заплывы на дистанции от 25 до 450 м, эстафета 4x25 м. Официальное "Положение", программа и контакты - в этом файле (PDF, 8 Mb). Приложения: заявка (docx, 45 Kb), расписка об ответственности (docx, 15 Kb), рекомендуемый транспорт до Рязани из Москвы (docx, 11 Kb).

* * *

   Объявление. 29-31 декабря 2019 г. в пос. Сукко (Анапа) пройдёт Новогодний Черноморский кубок по зимнему плаванию. В программе: индивидуальные заплывы на дистанции от 25 до 1000 м, эстафеты 4x25 м и 4x50 м. Подробная программа и контакты - в этом файле (2.1 Мб).

* * *

   26.11.2019. На сайте опубликована программа мероприятий, проходящих под эгидой Федерации зимнего плавания России в сезоне 2019/2020 г.г. (PDF, 1.1 Mb).

* * *

   24.11.2019. Сегодня в возрасте 82 года ушел из жизни Михаил Егорович Землянов. Любимый и уважаемый "моржами", альпинистами и всеми, кто был с ним знаком. Основатель двух уникальных спортивных клубов Альметьевска: "Айсберг" и "Эдельвейс", Почётный гражданин города Альметьевск и района, инициатор многих замечательных дел, Человек с большой буквы. Память об этом светлом, энергичном и доброжелательном наставнике навсегда сохранится в наших сердцах.
   Асия Каримова - председатель совета клуба "Айсберг" и участники клубов "Айсберг" и "Эдельвейс".

Михаил Егорович Землянов
 

  * * *

   17.11.2019. Крымские и севастопольские моржи попытались открыть сезон зимнего плавания, но из-за необычно тёплой осени у них это получилось сделать только формально. По факту же температура воздуха оказалась +18 градусов, а воды +14 градусов. Но зима обязательно придёт! Отчет о мероприятии - на сайте севастопольских моржей.

* * *

   13.11.2019. Питерские моржихи "отжигают": девушка прыгнула в реку Мойку вслед за обвиняемым в убийстве доцентом Соколовым. Подробности - на сайте 78.ru здесь и здесь.

* * *

   03.11.2019. Опубликованы результаты международных соревнований "Jelgavas Roni Kauss", прошедших 1-3 ноября в Елгаве (Латвия). Отлично выступили российские "моржи", привезли гору медалей. Полная таблица результатов по дистанциям и возрастным группам - здесь.

* * *

   02.11.2019. Наступление зимы в Центральной России временно откладывается. Наступившее похолодание резко сменилось теплом, водоёмы замёрзнуть не успели.
   В то же время на севере европейской территории России (севернее Петербурга) похолодание продолжается; там досрочно установились зимние морозы и идёт активное образование льда на водоёмах.

* * *

   Объявление. 23 ноября 2019 г. в Екатеринбурге на оз. Шарташ пройдёт V Ежегодный Открытый Чемпионат Свердловской области по зимнему плаванию (II Этап Кубка России по зимнему плаванию). В программе - заплывы на дистанции от 25 до 1000 (!) м, эстафета.  Официальное "Положение", контакты и бланки заявок - в этом файле (PDF, 650 Kb). Внимание! Количество участников на дистанцию 1000 м может быть ограничено!

* * *

   Объявление. 30 ноября 2019 г. клуб закаливания "Джентльмены Удачи" проводит Фестиваль Здорового образа жизни - "Золотой Шлем - 2019". Фестиваль пройдёт в лесопарке на берегу Большого Люберецкого карьера (Московская обл.). В программе: зарядка, мастер-класс по использованию средств спасения на воде и оказанию доврачебной помощи, мастер-класс по закаливанию и зимнему плаванию. Подробная информация, контакты и схема проезда - на странице мероприятия вКонтакте.

* * *

   Объявление. 22-23 февраля 2020 г. в г. Фурманов (Ивановская область) состоится III открытый Кубок содружества клубов по зимнему плаванию МОРОZКО 2020, в рамках которого пройдет 5-й этап Кубка России и 4-й этап Кубка Наций (МАСЗП). Дистанции - от 25 до 200 м, эстафета 4х25 м. Подробности и регистрация - на официальном сайте соревнований.

* * *

   13-14 октября 2019 г. в г. Томске (п. Аксеново, оз. Аксеновское) пройдёт VII открытый чемпионат Томской области по плаванию в холодной воде. В программе - заплывы на дистанции от 25 до 450 м, эстафета 4x25 м. Официальное "Положение" и контакты - в этом файле (DOC, 180 Kb). Внимание! Регистрация заканчивается 7 октября!
 

* * *

   26.09.2019. Открыт официальный сайт Открытого чемпионата России по зимнему плаванию в Петрозаводске 25-29 марта 2020 г. (en). В программе - заплывы на дистанции от 25 до 200 м, эстафета 4x25 м. Регистрация - с 1 октября 2019 г. по 10 марта 2020 г.

* * *

   17.09.2019. Американка Сара Томас четырежды пересекла вплавь Ла Манш за более чем двое суток без перерыва - абсолютный рекорд! По данным погодных сайтов, температура воды составляла около 18 градусов. Подробности - здесь.

* * *

Архив моржовых новостей с августа 2018 г. по август 2019 г.

   Архив моржовых новостей с ноября 2017 г. по июль 2018 г.

 Архив моржовых новостей с сентября 2016 г. по  октябрь 2017 г.

 Архив моржовых новостей с сентября 2015 г. по август 2016 г.

  Архив моржовых новостей с сентября 2014 г. по август 2015 г.

Архив моржовых новостей с октября 2013 г. по август 2014 г.

Архив моржовых новостей с сентября 2012 г. по сентябрь 2013 г.

Архив моржовых новостей с сентября 2011 г. по август 2012 г.

Архив моржовых новостей с сентября 2010 г. по август 2011 г.

Архив моржовых новостей с сентября 2009 г. по август 2010 г.

Архив моржовых новостей с сентября 2008 г. по август 2009 г.

Архив моржовых новостей с января по август 2008 г.

Архив моржовых новостей с июня по декабрь 2007 г.

Архив моржовых новостей с августа 2006 г.  до мая 2007 г.

Архив моржовых новостей от сотворения сайта до августа 2006 г.

Индекс цитирования имени великого Яндекса  

Характеристики, тесты, обзоры смартфонов, планшетов, электронных книг, плееров и другой мобильной техники. Разборка, ремонт, решение проблем. SmartPuls.ru - Интересно о технике!

Курган (бета-версия)

Комсомольск-на-Амуре