Decathlon RU  

Советский морж

Радянський морж

Padomju Ronis

Der sowjetische Walross

 

 

закаливание, моржевание, зимнее плавание, здоровый образ жизни

The Soviet walrus

Le morse soviétique

Il tricheco Sovietico

 

Автор рисунка - Игорь Мошкин

Некоторые любят похолоднее!
Сайт для любителей экстремального плавания. Теория и практика моржевания. Закаливание. Статьи о моржевании (зимнем плавании) и закаливании. Здоровый образ жизни.
 
   Как правильно закаляться и моржеваться Теория моржевания и закаливания   Проруби в Москве  Места для моржевания в Москве и области
   Личный опыт моржей Практика моржевания и закаливания  Моржевание, закаливание и зимнее плавание в регионах России - места и контакты Моржевание по регионам России
   Фотографии моржей, моржих и моржат Фотоальбом  Моржевание и зимнее плавание на Украине - места и контакты Моржевание на Украине
   Юмор и экстремальный спорт Анекдоты о моржах  Моржевание, зимнее плавание, закаливание  в Белоруссии - места и контакты Моржевание в Белоруссии
   Моржевание, закаливание, другой экстрим и гидрология Ссылки на ресурсы и отдельные статьи  Моржевание и зимнее плавание в Латвии - места и контакты Моржевание в Латвии
   форум: закаливание, моржевание и здоровый образ жизни Форум      Гостевая книга: закаливание, моржевание и здоровый образ жизни (мнения и предложения по сайту моржей) Гостевая книга  Адреса, явки, пароли автора сайта и моржа по совместительству Контакты и об авторе
   Официальные документы спортивных организаций России Официальные документы  
 
 

Колонка редактора.

   Наступил очередной сезон моржевания. Установившийся в центральной России теплый сентябрь может очень помочь тем, кто хочет постепенно привыкнуть к прохладной, а затем и холодной воде. Главное, не откладывать закаливание, как всегда, "на потом".

  Как всегда, в начавшемся сезоне нас ждет громадье планов. Сначала пройдут праздники открытия сезона, а затем начнутся уже совсем не шуточные заплывы!

   Как обычно, следите за объявлениями!

   И, как всегда, приглашаем в наши ряды всех, кто ещё не успел испытать наслаждение от ледяных купаний! Зимнее плавание – это закаливание и прекрасный способ улучшить свое физическое и эмоциональное самочувствие. Будьте здоровы, и добро пожаловать в прорубь!

 

    С наилучшайшими пожеланиями,
   Kilimanjaro (автор сайта) 18.09.2017

 

Температура воды:
18°С
(Горячая)
Дата измерения:
21.05.2019
Место измерения:
Лосиный Остров
(Москва)

Объединениям моржей (от 2-х чел., независимо от географического положения), желающим разместить информацию о себе или своих предстоящих  мероприятиях на сайте, просьба  ее присылать на е-мейл автору сайта:
Kilimanjaro@bk.ru

 
 
Объявления клубов закаливания

 

Листвянка (Иркутская обл.)

    8-10 июня 2019 г. в пос. Листвянка Иркутской обл. пройдут соревнования 2-го открытого Кубка Байкала по зимнему плаванию. Ожидаемая температура воды - около +4 градусов. В программе - заплывы на дистанции от 25 до 1000 (!) м, эстафета 4 x 25 м. Подробная программа и регистрация - на сайте клуба зимнего плавания "Прибайкальцы".
 

Великий Новгород

    21-22 июня 2019 г. на озере Ильмень пройдёт эстафетный марафонский заплыв, посвящённый 22 июня 1941 года - Дню Памяти и Скорби. Программа заплыва и контакты - в этом файле (doc, 35 Kb).
 

Елгава

    1-3 ноября 2019 г. в г. Елгаве (Латвия) пройдут очередные, 11-е соревнования на Кубок Елгавских тюленей (Jelgavas Roni Cup). Программа и регистрация будут объявлены позже и размещены на сайте клуба "елгавских тюленей" (русский язык), латышский (lv), английский (en).
 

Блед (Словения)

    3-9 февраля 2020 г. в г. Блед (Словения, не путать со Словакией!) пройдет очередной Чемпионат мира по зимнему плаванию. Программа будет опубликована позже, пока готова только заглавная страница официального сайта чемпионата. Ранее здесь проходил чемпионат мира 2010 г.

 

   На сайте Международной ассоциации зимнего плавания (IWSA) опубликован план мероприятий на сезон 2018/2019, которые проходят при организационном содействии IWSA. Ознакомиться можно здесь (английский язык). Не забудьте нажать на ссылку "Next Events" для продолжения просмотра списка мероприятий.

   На сайте Международной ассоциации ледяного плавания (IISA, организует заплывы на 1 км и 1 милю) опубликован план мероприятий на сезон 2018/2019, которые проходят при организационном содействии IISA. Ознакомиться можно здесь (английский язык).

Актуальное видео:


Оператор-профессионал Дмитрий Рогалёв совместно с коллегами по проруби из клуба "Строгинские Котики" (Москва) и другими ни в чём неповинными гражданами создал этот замечательный танцевально-пародийный ролик!

 Архив актуальных фото и видео

                Порекомендуйте эту страницу друзьям и одноклассникам                      

НОВОСТИ            

Открыт форум любителей закаливания, моржевания и здорового образа жизни.
 

   Объявление. 21-22 июня 2019 г. в Новгороде Великом на озере Ильмень пройдёт эстафетный марафонский заплыв, посвящённый 22 июня 1941 года - Дню Памяти и Скорби. Программа заплыва и контакты - в этом файле (doc, 35 Kb).

* * *

   06.05.2019. В Севастополе 4 мая прошли мероприятия любителей зимнего плавания, посвящённые предстоящей годовщине Победы Красной армии и советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов. В рамках мероприятий прошла торжественная часть, состоялись заплывы командной эстафеты и массовый заплыв "Знамёна Победы". Краткий отчёт - на сайте севастопольских моржей.

* * *

   Объявление. 4 мая 2019 г. в г. Севастополе (Балаклавская бухта) состоится патриотический заплыв ко дню Победы Советского народа в Великой Отечественной войне "Знамёна Победы". В программе: торжественная часть, эстафета 4 х 30 м, массовый заплыв. Подробности - на сайте севастопольских моржей.

* * *

   Объявление. 8-10 июня 2019 г. в пос. Листвянка Иркутской обл. пройдут соревнования 2-го открытого Кубка Байкала по зимнему плаванию. Ожидаемая температура воды - около +4 градусов. В программе - заплывы на дистанции от 25 до 1000 (!) м, эстафета 4 x 25 м. Подробная программа и регистрация - на сайте клуба зимнего плавания "Прибайкальцы".

* * *

   Объявление. 11 мая 2019 г. в г. Чебоксары пройдут соревнования открытого Чемпионата Чувашской Республики  по холодовому плаванию, посвящённого 550-летию основания г. Чебоксары и 74-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. В программе: заплывы на дистанции от 12.5 до 200 м, эстафета 4x25 м. Официальное "Положение" и контакты - в этом файле (doc, 75 Kb).

* * *

   03.04.2019. Моржи Карелии начали выкладывать фотографии с "тройных" соревнований (5-ый этап Кубка Мира + Открытый Чемпионат России + 1-ый Чемпионат Карелии). Первую порцию фоток можно посмотреть на сайте моржей Карелии.

* * *

   Объявление. 2-5 мая 2019 г. в г. Анапе (пос. Сукко) под эгидой клуба "Моржи Столицы" пройдут соревнования Черноморского Кубка по плаванию в холодной воде. Для желающих возможно продолжение заплывов и путешествия в Крыму до 10 мая. Официальное "Положение" - в этом файле (PDF, 840 kB); подробности и дополнительная информация - на сайте "Моржей Столицы".

* * *

   08.03.2019. Профессиональные фото (очень много!) с "Кубка Большой Невы" опубликованы на сайте Федерации зимнего плавания Санкт-Петербурга.

* * *

   08.03.2019. Репортаж телеканала "Тюменское Время" о суточном 50-километровом эстафетном заплыве в проруби опубликован на YouTube.

* * *

   04.03.2019.  В городе-герое Севастополе 23 февраля прошел 7-й Международный слет любителей зимнего плавания, посвященный Дню защитника Отечества. Отчёт (со ссылками на фото и видео) - на сайте севастопольских моржей.

* * *

   04.03.2019.  Финишные протоколы Чемпионата СССР (Союза Смелых Сильных Романтиков) по зимнему плаванию 23.02.2019 и РУССКОГО КРИАТЛОНА 2019 - на сайте "Моржей Столицы".

* * *

   11.02.2019. Вчера в Феодосии (Крым) прошли мемориальные и спортивно-массовые мероприятия, посвященные 30-летию вывода советских войск из Афганистана. Краткий репортаж о мероприятии - на сайте севастопольских моржей.

* * *

   Объявление. 23-24 февраля 2019 г. на базе Клуба СССР (Союза Сильных Смелых Романтиков) на берегу Истринского вдхр. (Московская обл.) пройдёт чемпионат СССР по зимнему плаванию и 2-ой чемпионат России по криатлону (крио +  атлон, ледяное многоборье). В программе соревнований по зимнему плаванию - дистанции от 25 до 400 м; в программе криатлона - бег, лыжи, плавание. Официальное "Положение", контакты и ссылки для регистрации - на сайте клуба "Моржи Столицы".

* * *

   07.02.2019. Вышедшая из-под контроля озверелая "борьба за нравственность" обрушилась на "моржей". Барнаульскую учительницу-"моржиху" пытались уволить за фото в купальнике возле проруби (вместо того, чтобы ставить её в пример). Подробности - на сайте AltaPress.

* * *

   Объявление. 23 февраля 2019 г. в г. Севастополе  состоится VII международный слёт любителей зимнего плавания, посвящённый дню Защитника Отечества. В программе: торжественная часть, индивидуальные заплывы на дистанции от 25 до 300 м (с разделением по возрастным группам), массовый заплыв. Официальное "Положение" и контакты - на сайте севастопольского клуба "Морж СССР".

* * *

   Объявление. 3 февраля 2019 г. состоится Открытый чемпионат Ульяновской области по зимнему плаванию. Дистанции - 25 и 50 м, брасс и кроль. Награждение проводится по сумме мест во всех дистанциях. Официальное "Положение", правила и контакты - в этом файле (doc, 400 KB).

* * *

   Объявление. В г. Угличе Ярославской области 9 февраля 2019 года (сб.) состоится очередной 13-й Фестиваль активного семейного отдыха "Зимние забавы в Угличе":

Зимние забавы в Угличе - 2019

   В программе: соревнования на снегоходах, соревнования по зимнему плаванию (дистанция - 25 м), а также различные виды катаний и развлечений. Подробности - на официальном сайте Фестиваля.
   По вопросам участия в соревнованиях - обращаться по контактным данным, указанным на сайте Фестиваля. По вопросам участия в Фестивале в качестве туристов или зрителей можно никуда не обращаться, а просто приезжать!

* * *

   Объявление. По многочисленным просьбам трудящихся дата соревнований в г. Фурманов Ивановской обл. изменена с 22-23 февраля на 23-24 февраля 2019 г.!

* * *

   18.01.2019. В Москве крещенские купания пройдут, в основном, на тех же местах, что и год назад. Дополнительная информация по местам крещенских купаний в парках - здесь.

* * *

   10.01.2019. В связи с приближающимся праздником Крещения, который начнётся в ночь с 18 на 19 января и продолжится весь день 19 января, сайт "Советский Морж" публикует традиционное наставление по безопасному купанию в проруби:

Краткое руководство по Крещенскому купанию в проруби (версия 2.4)

   1. Не окунайтесь в прорубь, если у Вас есть медицинские противопоказания. К противопоказаниям относятся: заболевания сердечно-сосудистой системы, бронхо-лёгочные, почек, щитовидки и некоторые другие. Кроме того, противопоказаниями являются ВСЕ заболевания, которые могут сопровождаться внезапными приступами и вообще ВСЕ заболевания в "острой" стадии (т.е. сопровождаемые "яркими" проявлениями симптомов - от насморка до боли в каком-либо органе).

  2. Обувь и одежда должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. То есть, застежки желательны быть типа "молния" или "липучки"; а вот пуговицы (на одежде) и шнурки (на обуви) - крайне не желательны. Так как сильнее всего мерзнут конечности, то обувь и перчатки должны быть максимально теплыми (в идеале - меховые дворницкие рукавицы, например).

  3. С собой надо иметь коврик, либо пляжные тапочки, либо еще какой-либо теплоизолирующий предмет, на котором Вы будете стоять, пока вытираетесь и переодеваетесь. Не ходите по льду без обуви во избежание переохлаждения, а также примерзания ступней ко льду и ранения при отрыве.

   4. Не обязательно погружаться полностью с головой, достаточно войти в прорубь и три раза омыть лицо крещенской водой. Этот совет особенно актуален при существенном морозе (от минус 10°С) или сильном ветре (тогда уже от минус 3°С).

   5. Если Вы всё-таки в морозную погоду решили окунуться с головой, то защитите от обморожения хотя бы руки. Оденьте теплые рукавицы (перчатки) и не снимайте их при погружении, а держите над водой (или держитесь руками в перчатках за лестницу, например). На всякий случай имейте при себе запасные рукавицы (перчатки).

  6. Ни в коем случае не употребляйте спиртные напитки до купания. Это можно сделать только после того, как окунетесь, вытретесь, переоденетесь и согреетесь "обычными" способами (бег, прыжки и т.п.). Аналогично согревайтесь и перед купанием, если замерзли по пути к проруби. Кстати, можно и вообще обойтись без спиртного! (см. пункт 13 данного "Руководства").

  7. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда (во избежание ранений).

  8. Прорубь должна иметь лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Во время выхода держитесь за всё, что можно, т.к. лед - скользкий!

  9. Нельзя купаться на реках с сильным течением. В лучшем случае течение может Вас далеко отнести от места входа. Если же Вас затянет под лед, то летальный исход 100%.  Не окунайтесь также в незнакомых местах и в одиночку.

  10. Не собирайтесь на льду большими тесными группами, особенно у края проруби. Лед, хорошо выдерживающий вес одного человека, легко может провалиться под группой. Вред для здоровья внепланового моржевания очень хорошо был показан в фильме "Адмиралъ".

   11. Не обязательно окунаться ровно в полночь - вода является крещенской в течение всего дня 19 января.

  12. И, наконец: если погода слишком "жесткая" (сильный мороз или ветер), не ходите окунаться в прорубь! Помните, что Господь больше бережет тех, кто с ним в этом сотрудничает!

   13. А также помните, что за нарушение правил поведения в местах совершения религиозных обрядов Вы можете быть привлечены к уголовной или административной ответственности по следующим статьям:
Ст. 20.20 КОАП РФ (потребление (распитие) алкогольной продукции в запрещенных местах) - штраф до 1500 руб.,
Ст. 148(ч.1) УК РФ (оскорбление религиозных чувств верующих) - до 1 года тюрьмы;
Ст. 213(ч.1б) УК РФ (хулиганство по мотивам религиозной ненависти или вражды) - до 5 лет тюрьмы.
Поскольку в наше суровое время возможно всё, то берегите себя!

  Кроме того, просьба ко всем не оставлять за собой мусор у мест купания! На следующее утро просто страшно бывает смотреть на территорию вокруг проруби...

* * *

10.01.2019. На сайте опубликованы официальные документы ("Положение" и лист утверждения) к XI Открытому чемпионату Республики Татарстан по зимнему плаванию, который пройдёт 26-27 января 2019 г. в г. Альметьевске.

* * *

   09.01.2019. У крымских моржей выдалась редкая возможность - встретить Рождество с настоящим снегом. В этот день моржи собрались в Евпатории, где провели торжественное шествие и праздничный заплыв в море. Отчёт - на сайте севастопольских моржей, фотографии - здесь.

* * *

   Объявление. 1-3 марта 2019 г. в Санкт-Петербурге пройдёт "Кубок Большой Невы - 2019". В программе - заплывы на дистанции от 25 до 200 м, эстафета 4x25 м. Соревнования пройдут по правилам Международной ассоциации зимнего плавания (IWSA). Подробности и регистрация - на сайте Федерации зимнего плавания Санкт-Петербурга.

* * *

   03.01.2019. Севастопольские моржи, как обычно, весело и позитивно встретили Новый год: песни, пляски, и хоровод вокруг ёлочки прямо в море. По данным метеоресурсов, водичка в море ещё не совсем зимняя, но уже и далеко не летняя: около +10 градусов. Видеоотчёт о празднике - на сайте севастопольских моржей.

* * *

   Объявление. 5 января 2019 г. в Подольске Московской области состоится фестиваль закаливания и здорового образа жизни, а также соревнования по зимнему плаванию. Программа фестиваля - в этом файле (doc, 40 Kb); официальное "Положение" о соревнованиях - в этом файле (doc, 50 Kb).

* * *

   Объявление. 26-27 января 2019 г. состоится Открытый чемпионат Республики Татарстан по зимнему плаванию в г. Альметьевск (Татарстан) на городском озере, на базе Центра здоровья "Айсберг". Официальное "Положение" и программа будут размещены позднее.

* * *

   25.11.2018. Крымские моржи вчера организованно отметили международный "День Моржа". В купаниях приняло участие руководство города Саки, личным примером показывая путь к здоровому образу жизни. Подробности - на сайте севастопольских моржей.

* * *

   24.11.2018. Сегодня отмечается всемирный День Моржа! Портал "Советский Морж" поздравляет всех "моржей" и защитников природы!

* * *

   20.11.2018. До Крыма уже докатились первые предзимние заморозки, и там закончилось, как сказал сатирик, "самое бархатное межсезонье". И, хотя вода не успела остыть так же сильно, как воздух, севастопольские моржи открыли зимний купальный сезон. Подробности - на сайте севастопольских моржей.

* * *

   17.11.2019. На сайте Федерации закаливания и зимнего плавания Республики Башкортостан открыта регистрация на Всероссийский фестиваль по зимнему плаванию Первого командного Кубка России. Дистанции - от 25 до 200 м, эстафета 4x25 м. Официальное "Положение" - в этом файле (PDF, 800 Kb), расписка об ответственности и бланк заявки на участие - в этом файле (DOC, 520 Kb), Правила - в этом файле (PDF, 510 Kb), плакат-приглашение - в этом файле (JPG, 190 Kb), группа Федерации закаливания Башкортостана вКонтакте - здесь.

   Объявления:
   22-23 февраля 2019 г.
в г. Фурманов Ивановской области пройдёт II Открытый Кубок содружества клубов Ивановской области по зимнему плаванию "МОРОZКО 2019". В программе - заплывы на дистанции от 25 до 200 м, эстафета 4x25 м. Подробности - на сайте клуба "Пингвин" (г. Иваново).

    Внимание! Фестиваль 18 ноября 2018 г. в г. Рязани всё-таки состоится, получено подтверждение (письмо PDF, 320 Kb). Краткое "Положение" - в этом файле (PDF, 330 Kb), список контактов - в этом файле (30 Kb, doc).

   06-09 декабря 2018 г. в Тюмени пройдёт VII Открытый турнир городов России по зимнему плаванию и 1-ый этап Кубка мира по ледяному плаванию (в одном флаконе). В программе - дистанции от 25 до 1000 (!) м, эстафеты 4x50 м и 4x250 м. Плакат-приглашение с контактами - в этом файле (JPG, 220 Kb).

    14-18 марта 2019 г. в Мурманске пройдёт III Чемпионат мира по ледяному плаванию (не путать с чемпионатом по зимнему плаванию!) и 1-ый Кубок Арктики по ледяному плаванию (соревнования проводятся одновременно). Официальные документы по ЧМ - здесь, официальные документы по Кубку - здесь. В программе - дистанции от 50 до 1000 (!) метров, эстафеты 4x50 и 4x250 м. Дополнительная информация от Ассоциации ледяного плавания -  на английском языке на сайте IISA. Внимание! Крайне рекомендуется поторопиться с регистрацией ввиду возможного ограничения числа участников с целью корректного проведения мероприятия.
   Дополнительная (приятая) информация: Спорткомитет г. Мурманска организует для участников мероприятия культурную программу и другие "бонусы". Подробности - в этом файле (doc, 64 Kb).

* * *

   Объявление. 24 ноября 2018 г. в Екатеринбурге пройдет IV Ежегодный Открытый Чемпионат Свердловской области по зимнему плаванию. Дистанции: от 25 до 300 м (с разделением на возрастные категории), эстафета 4x25 м. Официальное "Положение" и контакты - в этом файле (PDF, 530 Kb).

* * *

   02.10.2018. На сайте размещен план работы Федерации закаливания и спортивного зимнего плавания Алтайского края "Белые Медведи" до конца 2018 г. и на 2019 г. План включает как свои мероприятия, так и участие в выездных соревнованиях. Ознакомиться с планом (и взять за образец) можно в этом файле (DOC, 400 Kb).

* * *

   Объявления.
   6 октября 2018 г.
в г. Барнауле на Пионерском озере пройдёт субботник и Открытие зимнего сезона по плаванию в холодной воде (заплывы на произвольные дистанции). Явка всех членов Алтайской федерации "Белые Медведи" строго обязательна. Начало заплывов - в 12:00. Контакт: beli-medved2010@mail.ru , Александр Зеленецкий.

   13-14 октября 2018 г. пройдёт Шестой Открытый чемпионат Томской области по зимнему плаванию. Томская область, Томский район, пос. Аксёново, озеро Аксёновское. В программе: лично-командное первенство на дистанциях от 25 до 450 м, эстафета 4 х 25 м. Официальное "Положение", контакты и бланки заявок - в этом файле (DOC, 170 Kb), титульный лист с печатями - в этом файле (PDF, 400 Kb).

   18-19 октября 2018 г. в п. Листвянка Иркутской обл. в акватории озера Байкал пройдут международные соревнования по зимнему плаванию. Дистанции - от 25 до 1000 м, эстафета 4 х 25 м. Плакат-приглашение и контакты - в этом файле (JPG, 120 Kb).

   10-11 ноября 2018 г. пройдёт 25-й Открытый чемпионат Алтайского края по зимнему плаванию. Место проведения: г. Барнаул, Гребной канал.  В программе: лично-командное первенство на дистанциях от 25 до 200 м, эстафета 4 х 25 м. Официальное "Положение" и контакты - в этом файле (DOC, 85 Kb).

* * *

   Объявление. 27-31 марте 2019 г. в Петрозаводске на Онежском озере пройдёт V этап Кубка Мира (не путать с Чемпионатом мира), Открытый Чемпионат России и 1-ый Чемпионат Карелии по зимнему плаванию (всё - "в одном флаконе"). Дистанции - от 25 до 200 м, эстафета 4x25 м. Мероприятия пройдут под эгидой IWSA (Международной ассоциации зимнего плавания).
   Официальные документы ("Положение" и т.д.) и регистрация - на сайте моржей Карелии  (русский и английский языки).

* * *

   Объявление. 29 сентября 2018 г. в г. Чебоксары пройдут заплывы по Волге, посвященные Всемирному дню Сердца. Дистанции - от 100 до 1600 м с разделением по возрастным категориям. Официальное "Положение" с контактами, формой заявки и бланком расписки об ответственности - в этом файле (DOC, 630 Kb).

* * *

   Объявление. 07-10 февраля 2019 г. в г. Уфе  пройдёт открытый Всероссийский фестиваль по зимнему плаванию Первого командного Кубка России. Дистанции - от 25 до 200 м, эстафета 4x25 м. Предварительная версия официального "Положения" - в этом файле (PDF, 800 Kb), расписка об ответственности и бланк заявки на участие - в этом файле (DOC, 520 Kb), Правила - в этом файле (PDF, 510 Kb).

* * *

   Объявление. Открыта регистрация на соревнования  "Jelgavas Roņi Cup 2018" ("Кубок Елгавских тюленей"). В программе - заплывы на дистанции от 25 до 450 м. Регистрация доступна на сайте "Елгавских тюленей" (рус, lv, en) до 1 ноября. "Цена вопроса" - от 15 до 20 Евро за заплыв. Гражданам России необходима также шенгенская виза.

* * *

   Объявление. 10-11 ноября 2018 г. в г. Учалы  пройдёт открытый чемпионат республики Башкортостан по зимнему плаванию (2-ой этап Кубка Уральско-Приволжского округа). В программе - индивидуальные заплывы на дистанции от 25 до 450 м, эстафеты 4x25 м. Заплывы проводятся по правилам IWSA. Официальное "Положение" и контакты - в этом файле (PDF, 230 Kb), расписка об ответственности и бланк заявки на участие - в этом файле (PDF, 750 Kb), Правила - в этом файле (PDF, 510 Kb).

* * *

   Объявление. 4 ноября 2018 г. в г. Рязани пройдёт открытый турнир по зимнему плаванию, посвященный Дню народного единства России. Дистанции - от 25 до 1000 м. Официальное "Положение" - в этом файле (PDF, 7.1 Mb), бланк заявки - в этом файле (DOC, 45 Kb), список контактов - в этом файле (DOC, 30 Kb). Ожидаются комфортные условия для проведения заплывов (помощь городских служб и МЧС).

* * *

   Объявление. 22 сентября 2018 г. пройдут соревнования открытого Кубка г. Великого Новгорода по зимнему плаванию памяти Героя Советского Союза Николая Оплеснина. Дистанция - 350 м. Официальное "Положение" и контакты - в этом файле (DOC, 50 Kb).

* * *

   Объявление.  07 октября 2018 г. пройдёт открытый турнир г. Екатеринбурга по зимнему плаванию «Шарташская миля» имени Михаила Мельникова. Заплывы - индивидуальные, дистанция - 2300 м. Участие в заплыве допускается как в гидрокостюме, так и без него (зачет раздельный). Ожидаемая температура воды - плюс 3...6 градусов. Просьба реально оценивать свои силы!
   Официальное "Положение" и контакты - в этом файле (PDF, 600 Kb).

* * *

   Архив моржовых новостей с ноября 2017 г. по июль 2018 г.

 Архив моржовых новостей с сентября 2016 г. по  октябрь 2017 г.

 Архив моржовых новостей с сентября 2015 г. по август 2016 г.

  Архив моржовых новостей с сентября 2014 г. по август 2015 г.

Архив моржовых новостей с октября 2013 г. по август 2014 г.

Архив моржовых новостей с сентября 2012 г. по сентябрь 2013 г.

Архив моржовых новостей с сентября 2011 г. по август 2012 г.

Архив моржовых новостей с сентября 2010 г. по август 2011 г.

Архив моржовых новостей с сентября 2009 г. по август 2010 г.

Архив моржовых новостей с сентября 2008 г. по август 2009 г.

Архив моржовых новостей с января по август 2008 г.

Архив моржовых новостей с июня по декабрь 2007 г.

Архив моржовых новостей с августа 2006 г.  до мая 2007 г.

Архив моржовых новостей от сотворения сайта до августа 2006 г.

Индекс цитирования имени великого Яндекса  

Клуб "Странник" - путешествия для активных людей

Характеристики, тесты, обзоры смартфонов, планшетов, электронных книг, плееров и другой мобильной техники. Разборка, ремонт, решение проблем. SmartPuls.ru - Интересно о технике!

Курган (бета-версия)

Комсомольск-на-Амуре